Te acompaño a recuperar esa parte de ti, que dejaste escondida para complacer a tu ex.
¡ y ahora quien soy! Tu ex no se fue solo, se llevó una parte de ti. No te fuiste de la relación con el corazón roto, hay una parte tuya que ni siquiera encuentras y que además no recuerdas cuando perdiste. Hay algo que muy pocas personas nombran cuando hablan de ruptura, es de […]
En tus relaciones de pareja, ¿prefieres seguridad aburrida o incertidumbre pasional?
¿Cuánto hace que no te compras una camisa sexy, una falda bonita o unos pendientes que resalten tu sonrisa? ¡ya casi ni te arreglas o te pones lo primero que pillas, total, ya sabes cuáles son los planes! Cuando eliges hacer algo con tu pareja, ¿te inclinas por la adrenalina o por lo conocido y […]
¿Otra vez discutiendo por lo mismo?
¡ qué agotamiento ! ¡esta vez si que lo dejo! No será porque no te has sentado a hablar con él/ella explicándole aquello que te molesta; te escucha atentamente, te abraza, te consuela, parece que entiende tu mensaje porque te dice que no volverá a suceder; y…¿Cuánto habéis tardado en repetir la misma bronca? Y […]
Las líneas rojas invisibles que estás sobrepasando en tu relación y que no ves.
¿Te suena esto? ¡madre mía pero de donde te sacas eso! ¡Estás exagerando, no es para tanto! Aparentemente, tu relación funciona, aunque notas un nudo en el estómago de vez en cuando que te hace pensar que algo no va bien. Resulta que expresas un pensamiento o una emoción y es motivo de conflicto; tú […]
Recupera tu autoestima y recursos para superar tu ruptura de pareja.
Ruptura de pareja ¡¡¡¡ Cambio de imagen¡¡¡¡ Si, esas ganas locas de ir a tu peluquería favorita; deseas cortar tu cabello o quizá prefieres cambiar el color; llamas a tu mejor amiga o amigo para ir de compras y renovar tu fondo de armario porque acabas de romper con tu pareja y deseas volver a […]
Has intentado mil veces mejorar la relación, pero sientes que siempre vuelves al mismo punto o que la relación está estancada.
Es un rollo, lo sé, te prometiste tantas veces que no repetirías…que sería diferente, que lo darías todo y aun así…te frustras sintiendo que sigues en el mismo lugar, en el mismo punto. ¡esto no avanza y yo quiero avanzar ¡quieres dar pasos, quieres más pero no hay manera; ¿por qué no me da lo […]
Prometiste no repetir…y sigues atrayendo al mismo tipo de pareja.
PROMETISTE que sería la última vez, y aquí estás, otra vez sin poner límites por si te abandona, otra vez sin expresar lo que te duele o molesta por miedo a que rechace, otra vez siendo tú la que tira del carro y total ¡para qué!, otra vez aquí, haciendo cosas que no te gustan […]
Te enseño a aceptar tus emociones y a gestionarlas para superar antes tu ruptura.
Tanto por mis experiencias personales de vida y como denominador común en todas las personas a las que he acompañado y acompaño en la actualidad, llego a la conclusión de que uno de tus principales problemas tras romper con tu pareja es lo mucho que te cuesta aceptar la ruptura y las emociones que se […]
El dolor como aliado
Inteligencia emocional en la infancia
El cuerpo expresa lo que la boca calla. Identificación de emociones. Mamá, papá, me resultará muy útil conocer e identificar en mi cuerpo las emociones que surjan después de un momento difícil para mi, donde sienta miedo, tristeza, enojo… Liberar emociones Quiero poder gritar, patalear sin que sea castigado, humillado o regañado por ello. Si […]