El cuerpo expresa lo que la boca calla.
Identificación de emociones.
Mamá, papá, me resultará muy útil conocer e identificar en mi cuerpo las emociones que surjan después de un momento difícil para mi, donde sienta miedo, tristeza, enojo…
Liberar emociones
Quiero poder gritar, patalear sin que sea castigado, humillado o regañado por ello. Si libero la emoción de mi cuerpo, esto evitará que enferme.
Mamá, papá…
Quiero aprender a gestionar mis emociones, y colocarlas en mi cuerpo, de esta forma sabré qué necesito.
Necesito…
Que tú mamá y tú papá, me apoyéis cuando me exprese, me améis y me protejáis también en estos momentos. Olvidaros de la verguenza o culpa si hago una pataleta en público, estoy necesitando hacerlo y necesito sentir, que aún así, me amáis. Esto facilitará que me convierta en un adulto seguro de mi mismo.